Fitness

 Cereálie,ruzné zdravé snídaně a podobné nesmysly co nám denně cpou v reklamách pod nos. Ale ptám se. Četli jste si někdy složení a dívali jste se vubec někdy jak to vypadá? Něco co je zdravé a co nám dodá energii na celý den by podle mě mělo splnovat pár pravidel. Určitě by to měli být převážně komplexní sacharidy,mělo by toho být dostatečné množství a určitě by to nemělo vypadat jako něco,upřímně nenapadá mě dobré přirovnání. Ale pokud se podíváte na takzvané zdravé cereálie tak zjistíte, že na 100g výrobku obsahují až 20g cukru. A pochybuji, že to bude těmi pár kousky sušeného ovoce co tam přidají. Je to jednoduše tím, že výrobek sladí. Asi aby to víc chutnalo,možná aby otupěli naše chuťové buňky a my jsme kupovali věci ještě sladší. Kdo ví. Druhý bod je množství. Vážně si myslíte, že vám, a to nemluvím jen o pánech, nějakých 50g nečeho dodá energii na celé ráno? To asi težko že? Pokud zrovna nedržíte hladovku tak nevidím duvod proč se takhle trápit. V důsledku to vede akorát k tomu, že mlsáme večer. A ještě ke třetímu bodu. Opravdu vás vzhled cereálních výrobků láká? Nějaká težko identifikovatelná oslazená hmota a k tomu pár divných opět oslazených kousků ovoce. No myslím, že to není zrovna pěkné. A proto pokud si chcete udělat zdravou snídani běžte do obchodu kupte si obyčejné ovocné vločky,čerstvé ovoce a pokud trváte na sladké chuti tak si svuj výtvor osladte třeba medem popřípadě stévií.

Takže to by byl takový kratší článek k cereáliím. Doufám, že tento komerční výmysl firem budu vídat v rukou hubnoucích lidí stále méně.

(Sid242)